Можно купить 400 ₽ 1 800 ₽ −78%
Пищевые добавки для роста мышц
О чём курс
Разберитесь в эффективности спортивного питания через призму доказательной медицины, чтобы перестать тратить деньги на добавки без научной базы. Автор анализирует сотни исследований, чтобы отделить рабочие компоненты от маркетинговых пустышек. Внутри — подробный разбор популярных добавок: от протеина и креатина до экдистерона и ZMA. Вы получите четкие схемы и таблицы приема, адаптированные для практического применения в тренировочном процессе.
Программа обучения
- Все о протеинах и креатине
- Пристальный взгляд под лампой нутрициологии на:
- HMB
- BCAA
- a-KG
- KIC
- Экдистерон
- OKG
- ZMA
- Глютамин
- Изофлавоны
- Сульфосахариды
- Бор
- Хром
- Сульфат Ванадия
- Таблицы и схемы приёма
Складчина создана 10 июня 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Другие материалы автора 3
АМ Александр Мирошников Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить С
Можно купить 80 ₽ 1 038 ₽ −92%
Сама себе тренер
Ярослава Науменко
Предзаказ 986 ₽ 4 590 ₽ −79%
MFG Pro Club
Глеб Фостенко
Можно купить 1 000 ₽ 43 900 ₽ −98%
Физикл 3.0. Программа изменения образа жизни
Олег Зингилевский
Предзаказ 1 447 ₽ 8 200 ₽ −82%
Бладспорт. Гранд-финал — hardcore-fucking 2025
Эрнест НейманС
Можно купить 166 ₽ 1 000 ₽ −83%
Спортивное питание в циклических видах спорта
Иван Михайлов
Предзаказ 1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%
Нутрициология в фитнес-тренировках
Ирина Вершинина
Предзаказ 19 900 ₽
Полный курс по подготовке к соревнованиям по бодибилдингу 1.0
Данил Прохоренко
Предзаказ 1 590 ₽
Анаболическая кулинария
Аалия Маджид
Можно купить 80 ₽
Технологии для построения тренировок спортсменов
Даниил Гущин
Можно купить 118 ₽ 500 ₽ −76%
Физическая подготовка единоборца
Андрей Антонов, Александр ГрачёвО
Предзаказ 928 ₽ 3 500 ₽ −73%
Общая нутрициология
Александр Бурлаков 304 ₽ 3 000 ₽