Как устранить зимнюю сутулость, исправить негативные постуральные привычки

Маргарита Морозова в вебинаре рассказывает, как устранить зимнюю сутулость, исправить негативные постуральные привычки и улучшить походку. К вебинару есть транскрибация в формате PDF.

Упражнения для осанки и вдовьего горбика

В вебинаре предлагается изучить упражнения для высокой груди, расправленных плеч, удлинения шеи и устранения «вдовьего горбика», а также узнать, как правильно ходить и стоять. По словам автора, правильная осанка способствует снижению веса и устранению локальных жировых отложений.

Транскрибация вебинара

В транскрибации предусмотрены оглавление, тайм-метки и слайд-таблицы там, где они необходимы для наглядности. Материал можно использовать с телефона, смартфона или планшета. Продолжительность вебинара — 2 часа 12 минут.

Об авторе

Маргарита Морозова — выпускница Уральского университета физической культуры, специалист по пластическому моделированию лица, биомеханике старения и велнесс-технологиям, член ассоциации тейпиаторов России, тренер-миологист и методист школы естественного омоложения «Ревитоника». Стаж в школе — 10 лет.