О чём курс

Пять минут в день — это всё, что нужно, чтобы начать работать с первопричинами возрастных изменений, а не маскировать их следствия. Программа объединяет работу с лицом, осанкой и состоянием тазового дна, предлагая системный подход для тех, кто хочет восстановить тонус мышц и улучшить кровоток без пластики и инъекций. Внутри разбираются техники естественного омоложения, направленные на снятие зажимов в теле и коррекцию дисфункций, появившихся, например, после родов. В результате вы заметите уменьшение отечности, разглаживание заломов на лбу, коррекцию асимметрии и заметный лифтинг-эффект, сохранив при этом естественные черты лица.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Примерный план занятий:
    • Техники естественного омоложения лица
    • Массаж лица для улучшения состояния кожи
    • Упражнения для нормализации тонуса мышц лица
    • Коррекция асимметрии лица
    • Работа с подвижностью шеи и позвоночника
    • Упражнения для улучшения состояния тазового дна
    • Методы борьбы с возрастными отёками и птозом
Складчина создана 31 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТК Татьяна Курчина Все материалы
376 ₽ 2 900 ₽