Путь к молодости

9 участников

О чём курс

Избавиться от признаков старения, отечности и второго подбородка можно без инъекций и пластических операций, используя естественные методы коррекции лица. В основе материала лежат техники самомассажа, гимнастики для лица и работы с осанкой, которые помогают укрепить лицевой каркас и вернуть коже тонус. Курс ориентирован на тех, кто хочет скорректировать овал лица, уменьшить выраженность морщин и улучшить цвет лица самостоятельно в домашних условиях. По итогам трехдневного интенсива вы сформируете личный комплекс упражнений и практик для ежедневного поддержания молодости кожи.

Программа обучения

  • День 1: Основа молодости
    • Утренняя гимнастика для лица
    • Упражнения для шеи и осанки
    • Техники самомассажа
    • Практики для снятия напряжения
    • Комплекс против второго подбородка
  • День 2: Работа с лицом
    • Упражнения для укрепления лицевого каркаса
    • Техники улучшения тургора кожи
    • Комплекс против отечности
    • Формирование четкого овала
    • Массаж для улучшения цвета лица
  • День 3: Финальные штрихи
    • Авторские техники лифтинга
    • Упражнения против морщин
    • Практики для формирования скул
    • Работа с веками и областью глаз
    • Комплексное завершение курса
Складчина создана 3 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТК Татьяна Курчина Все материалы
304 ₽ 690 ₽