Рот - не куриная попа. Вместе минимизируем морщинки
О чём курс
Интенсив «Рот не куриная попа» — это комплексная программа естественного омоложения, разработанная для тех, кто столкнулся с потерей объёма губ и появлением возрастных кисетных морщин вокруг рта. Курс предлагает принципиально иной подход к красоте лица, основанный на понимании того, что лицо не существует в отрыве от тела. Авторская методика доказывает, что 80% гравитационных изменений лица связаны с состоянием шеи, челюстей, живота и таза. Если просто массировать губы, игнорируя зажимы в плечевом поясе или напряжение в тазовой области, эффект будет кратковременным или вовсе нулевым. Программа интенсива построена на глубокой проработке биомеханических цепей, что позволяет добиться устойчивого результата за счет комплексного воздействия на весь организм.
Курс идеально подходит женщинам в возрасте от 42 до 58 лет, которые стремятся к естественному омоложению без использования инъекций, филлеров, ботокса или дорогостоящего аппаратного оборудования. Вся работа строится на осознанной коррекции мимики, специальных упражнениях, массажных техниках и элементах остеопатии. Вы будете использовать только собственные руки, что делает процесс безопасным и доступным в домашних условиях. Формат обучения максимально удобен для современного ритма жизни: ежедневные уроки занимают не более 30 минут, что позволяет легко вписать практику в любой график.
На выходе участницы получают не только визуальное уменьшение кисетных морщин на 10–15% уже через три дня, но и более глубокие изменения: улучшение осанки, освобождение шеи от хронического напряжения, восстановление чёткого овала лица и естественное увеличение объёма губ до 3 мм. Программа рассчитана на 5 активных дней интенсивных практик и 2 бонусных дня, включающих глубокое погружение в работу с тазовым дном и продвинутые техники для фиксации результата. Комплексный подход «лицо + шея + таз» гарантирует, что достигнутый эффект сохранится надолго, а не исчезнет через месяц. Вы научитесь понимать своё тело, снимать мышечные зажимы и возвращать лицу молодость, работая с первопричинами возрастных изменений, а не только с их внешними проявлениями.
Программа обучения
День 1. Освобождаем шею и плечи. Снимаем напряжение сзади (занятость до 30 мин) Урок 1. Убираем напряжение с задней поверхности шеи. Что даёт: улучшаем осанку, дыхание и кровоток к голове – восстанавливаем положение головы, поднимаем уголки рта. Урок 2. Освобождаем шею: снимаем напряжение спереди. Что даёт: убираем напряжение в грудино-ключично-сосцевидных мышцах, устраняем натяжение по передней поверхности шеи, поднимаем уголки рта. Урок 3. Освобождаем плечи: удлиняем шею и улучшаем осанку. Что даёт: освобождаем плечевой пояс, улучшаем осанку и дыхание. Урок 4. Освобождаем напряженную челюсть: восстанавливаем тонус жевательных мышц. Что даёт: снижаем гипертонус, предотвращаем зажимы и напряжение в нижней трети лица. День 2. Работаем с нижней частью лица и корпусом (занятость до 30 мин) Урок 1. Освобождаем таз: улучшаем подвижность в тазобедренных суставах. Что даёт: восстанавливаем естественную амплитуду движений, снижаем нагрузку на поясницу. Урок 2. Освобождаем губы: удлиняем и восстанавливаем тонус платизмы. Что даёт: укрепляем тургор кожи шеи и подбородка, улучшаем питание тканей, снимаем напряжение. Урок 3. Освобождаем улыбку: расслабляем мышцы депрессоры. Что даёт: предотвращаем опущение уголков рта, сглаживаем негативные мимические привычки. Урок 4. Массаж круговой мышцы рта (свобода губ) Что даёт: снимаем зажимы в зоне носа и губ, придаём губам естественный объём и чёткость. День 3. Лёгкость движения и скуловая зона (занятость до 30 мин) Урок 1. Свободная походка. Что даёт: снимаем тонус круговой мышцы рта, улучшая мимику и контур губ. Урок 2. Поднимаем скулы. Что даёт: снимаем напряжение с жевательных мышц, прорабатываем триггерные точки, возвращаем скулам выразительность. Урок 3. Наполняем и придаём чувственность губам (свобода полных губ).. Что даёт: активизируем круговую мышцу рта, улучшаем контур и объём губ. День 4. Глубокая проработка таза и овала лица (занятость до 30 мин) Урок 1. Миофасциальный релиз таза. Тренировка. Что даёт: устраняем застой в тазовой области, улучшаем кровообращение и осанку. Урок 2. Легкость подбородка. Что даёт: снимаем напряжение, формируем чёткий овал лица, предотвращаем «второй подбородок». Урок 3. Расслабляем круговую мышцу рта (легкая улыбка).. Что даёт: снимаем зажимы, придаём губам объём, улучшаем питание тканей. День 5. Интеграция и усиление эффекта (занятость до 30 мин) Урок 1. Гармония от стопы: восстанавливаем баланс всего тела. Что даёт: снимаем напряжение в стопах, улучшаем общую координацию и осанку. Урок 2. Гармония шеи: восстанавливаем баланс шеи. Что даёт: балансируем тонус мышц шеи, предотвращаем зажимы и асимметрию. Урок 3. Гармония Объема и Чувственности. Что даёт: прорабатываем круговую мышцу рта через фасциальный релиз, тренируем верхнюю и нижнюю губу, работаем с модиолусом для естественного объёма. Бонусный урок «Глубокое погружение в тайны тазового дна» Что даёт: расширенная проработка мышц тазового дна, улучшение осанки, профилактика застойных явлений и усиление общей энергетики тела. Бонусный закрытый урок из клуба омоложение Эфир Рот не куриная попа (продвинутый уровень) Финальный эксклюзив для участниц интенсива! Татьяна Курчина делится секретными техниками клуба для абсолютного результата.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ТК Татьяна Курчина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».