Шикарная я. Обновление

Name: Шикарная я. Обновление
Price: 80 RUB
Availability: InStock

52 участника

О чём курс

Возрастные изменения лица, такие как носогубные складки или отечность, часто являются следствием зажимов и дисфункций в теле. Здесь предложен пошаговый план работы с организмом от стоп до мышц лица, позволяющий воздействовать на причину старения, а не только на внешние признаки. В программе сочетаются техники самомассажа, элементы остеопатии, МФР (миофасциального релиза) и специальная гимнастика. Вы научитесь работать с осанкой, диафрагмами и мышечным тонусом, чтобы комплексно улучшить состояние кожи, уменьшить морщины и вернуть лицу четкие контуры.

Программа обучения

День 1: Красота лица начинается со стоп, точечный массаж лица
День 2: Техника коррекции подошвенного апоневроза стопы, проработка сухожильного шлема
День 3: Убираем дисфункции в грудобрюшной и тазовой диафрагмах, самомассаж и упражнения для лба
День 4: Тазовые часы, массаж зоны глаз, работа с орбитой глаза (остеопатия)
День 5: Убираем напряжение в пояснице, гимнастика для глаз
День 6: Гибкость спины, тонизирование круговой мышцы глаз
День 7: МФР разгибание грудного отдела (роллер), расслабляющий массаж лица
День 8: Мобилизация шейного отдела, массаж от второго подбородка
День 9: Улучшение бокового сгибания позвоночника, подкачивание мышц щек
День 10: Наработка гибкости спины, массаж Асахи
День 11: Укрепление мышц шеи, ПИР круговой мышцы рта

Складчина создана 14 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТК Татьяна Курчина Все материалы

Антиотечный интенсив: Формула свежести 166 ₽ 1 500 ₽ −89%

Упругое тело + идеальный овал 198 ₽ 990 ₽ −80%

Сияние лица - 12 ключей 248 ₽ 790 ₽ −69%

Что съесть, чтобы похудеть? Секрет идеального ужина 212 ₽ 340 ₽ −38%

Скульптурный массаж 136 ₽ 990 ₽ −86%

Крылья души: медитации 500 ₽ П Поясница - выход из боли 290 ₽ 1 490 ₽ −81%А Абонемент в закрытый клуб: Фейспластика, Фейслифтинг, Фейсконтроль 322 ₽ 1 951 ₽ −83%

Круговая подтяжка 116 ₽ 990 ₽ −88%

Вакуумный массаж 80 ₽ 300 ₽ −73%

Дыши 67 ₽ 500 ₽ −87%

Путь к молодости 304 ₽ 690 ₽ −56%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».