Предзаказ 1 998 ₽
Секреты роста ягодиц
О чём курс
Изменение формы ягодиц требует не просто выполнения упражнений, а понимания биомеханики и правильных акцентов в тренировочном процессе. В материале разбираются ключевые принципы, которые позволяют сделать акцент на проработке целевых мышц и стимулировать их рост. Вы узнаете, на какие технические нюансы стоит опираться в зале, чтобы тренировки стали эффективными для коррекции формы тела.
Программа обучения
- Секреты накачки ягодиц
- Особенности изменения формы мышц
- Акценты и упражнения для тренировок
Складчина создана 1 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Другие материалы автора 6
ДК Данила Кабуров Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ З
Предзаказ 1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%
Здоровые роды
Джамиля Аккерман, Елена Червинская
Предзаказ 788 ₽ 2 900 ₽ −73%
Как обрести плоский живот: осанка, дыхание и упражнения для женщин
Юлия Забоева
Можно купить 80 ₽ 890 ₽ −91%
SK плоский живот
SV_100
Можно купить 244 ₽ 3 000 ₽ −92%
Биомеханика естественных движений как метод двигательного развития детей раннего возраста
Людмила Санатриева
Можно купить 84 ₽
Стройная фигура
Ольга ДробышеваД
Предзаказ 7 900 ₽
Детский фитнес: осуществление тренировок физкультурно-оздоровительной направленности с присвоением квалификации Инструктор по детскому фитнесу
Можно купить 316 ₽ 2 990 ₽ −89%
Красивые бедра и ягодицы. С лентой!
Светлана Грин
Можно купить 40 ₽ 41 ₽ −2%
В гармонии с циклом
Ксения Гогичашвили
Можно купить 394 ₽ 4 170 ₽ −91%
Укрепляем ягодицы за 5 недель + Прогрессия по приседаниям
Александра Бонина
Можно купить 80 ₽ 200 ₽ −60%
Худеем за месяц на 5 кг
Юлия Ушакова 200 ₽ 1 490 ₽