Женский онлайн курс

Name: Женский онлайн курс
Price: 508 RUB
Availability: InStock

17 участников

О чём курс

Вы получите готовую систему поддержания тонуса и энергии, объединяющую физическую активность, нутрициологию и ритуалы заботы о себе. Основу составляют тренировки на проработку отдельных мышечных групп, упражнения для коррекции осанки и полноценные сессии по растяжке. В дополнение к физическим нагрузкам предоставляется ежедневный план питания и вечерние методики для восстановления организма.

Программа обучения

Чек-листы для ежедневного использования
Личные ритуалы для повышения уровня энергии
Комплекс тренировок (общие и по группам мышц)
Практики растяжки
Упражнения для коррекции осанки
Вечерние восстановительные методики
Правила питания и ежедневное меню

Складчина создана 18 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 9

ЮС Юлия Смольная Все материалы

5 ключей к раскрепощению 500 ₽ 3 200 ₽ −84%Я Я и моё тело 6.0 1 452 ₽ 6 990 ₽ −79%

Шпагат / Растяжка / Осанка 80 ₽ 700 ₽ −89%

Красивый пресс за 3 недели 80 ₽ 700 ₽ −89%

Новогодний Жиротоп 100 ₽ 700 ₽ −86%

Растяжка и шпагат за 21 день 228 ₽ 1 490 ₽ −85%М Медитации от Юлии Смольной. 8 медитаций 1 500 ₽

Стань стройной, тренируясь 5 минут в день 80 ₽ 290 ₽ −72%

BSGO! Попа 88 ₽ 700 ₽ −87%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 508 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».