5 ключей к раскрепощению

3 участника

О чём курс

Ваша жизнь превратилась в «день сурка», где вы постоянно спешите, забывая о собственных желаниях и чувствуя скованность в теле. Марафон помогает выйти из этого состояния через работу с дыханием, движением и внутренним звучанием. Внутри курса — набор инструментов для снижения повседневного напряжения, включая утренние зарядки на гибкость, авторские медитации и телесные практики, направленные на проработку зажимов и развитие внутренней свободы. Материал подходит женщинам, которые чувствуют эмоциональное выгорание, неуверенность в своей сексуальности или не получают должного внимания в отношениях.

Программа обучения

  • Неделя 1:
    • День 1 (Понедельник) - Вводный урок «5 ключей»
    • День 2 (Среда) - Свободное дыхание
    • День 3 (Пятница) - Свободное движение
  • Неделя 2:
    • День 1 (Понедельник) - Свободное мышление
    • День 2 (Среда) - Свободное звучание
    • День 3 (Пятница) - Свободное состояние
Складчина создана 3 сентября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 9

ЮС Юлия Смольная Все материалы
500 ₽ 3 200 ₽