Медитации. Основной пакет

15 участников

О чём курс

С помощью этого набора практик вы научитесь переключать внимание с повседневного стресса на осознанность и продуктивность. Внутри — более двух часов аудиоматериалов для работы с эмоциональным состоянием, от избавления от ревности до настройки внутреннего намерения на день. В комплект также входит чек-лист с правилами безопасного и эффективного выполнения медитаций.

Программа обучения

  • Медитация «Здесь и сейчас»
  • Медитация осознанности
  • Медитация «Освобождение от стресса»
  • Медитация «Внимание и продуктивность»
  • Медитация «Наполнение любовью к себе и принятием других»
  • Медитация «Уроки жизни»
  • Медитация прощения
  • Медитация «Женская энергия»
  • Медитация «Ты подарок»
  • Медитация «Благодарность жизни»
  • Медитация «Выход из ревности»
  • Медитация «Намерение на день»
  • Медитация «Осознание дня"
  • Чек-лист: правила медитации
Складчина создана 9 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 7

ВМ Вания Маркович Все материалы
222 ₽ 990 ₽