Интенсив Mindfulness Day

Name: Интенсив Mindfulness Day
Price: 342 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 22 участника

СЗ Автор Снежана Замалиева Школа Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии

О чём курс

Три часа интенсивных тренировок помогут специалистам помогающих профессий восстановить внутренний ресурс и укрепить жизнестойкость в условиях постоянных перегрузок. Занятия построены вокруг отработки базовых медитаций майндфулнесс, эффективность которых подтверждена научными данными. Вы разберете теоретический фундамент практик и сможете встроить их в свой повседневный график для борьбы с выгоранием. Материал ориентирован как на тех, кто только делает первые шаги в осознанности, так и на практикующих специалистов, желающих углубить свои навыки под руководством эксперта.

Программа обучения

Теоретические основы mindfulness-практик
Практический блок: базовые медитации с доказанной эффективностью
Сессия вопросов и ответов с ведущим экспертом

Складчина создана 25 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 3

СЗ Снежана Замалиева Все материалы

M Mindfulness & Compassion. Курс для помогающих специалистов 1 900 ₽ 28 500 ₽ −93%М Медитация с точки зрения науки 80 ₽ 500 ₽ −84%

Майндфулнесс: фитнес для ума 0 ₽

A abrakadabra 5 февраля 2021 г.

Достоинства: Очень полезный интенсив, дают несколько хороших методик по осознанности. Автор курса отлично преподносит материал.

Почему полный курс стоит всего 342 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».