Трансформация тела и души
О чём курс
Многие диеты заканчиваются срывами и возвращением веса, потому что не решают проблему отсутствия гармонии между физическим состоянием и самооценкой. Здесь выходят за рамки простого похудения: работа строится на объединении физических тренировок, сбалансированного питания и психологической настройки. Программа помогает тем, кто устал от постоянного поиска мотивации, столкнулся с дряблостью кожи и целлюлитом или хочет научиться чувствовать тонус мышц, не теряя при этом душевного равновесия. В итоге вы перейдете к осознанному подходу, где забота о теле становится базовой привычкой, а не временной мерой для снижения цифр на весах.
Программа обучения
- Запись марафона "Трансформация тела и души"
- Блок по питанию: принципы сбалансированного и разнообразного рациона
- Блок по физической активности: техники для тонуса мышц и проработки проблемных зон
- Блок по уходу за качеством кожи: борьба с целлюлитом и дряблостью
- Психологический блок: работа с комплексами, уверенностью и принятием себя
Теги курса
Другие материалы автора 1
АС Анна Скрипченко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».