Дофамин 2.5

Name: Дофамин 2.5
Price: 128 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 51 участник

ДГ Автор Дмитрий Горбунов Школа Insight42

О чём курс

Ваш мозг выбирает сериалы и соцсети вместо работы, потому что дофаминовая система настроена на быстрые удовольствия, а не на долгосрочные цели. Этот челлендж переключает управление с автоматических импульсов на осознанное планирование через работу с нейрофизиологией.

Программа фокусируется на двух ключевых элементах:

Дофаминовая система: разбираемся, как вернуть мотивацию и перестать «дофаминиться» через компьютерные игры, сёрфинг в интернете или вредную пищу.
Префронтальная кора: укрепляем «тормозную функцию» мозга, чтобы сознательно отказываться от сиюминутных радостей в пользу реальных достижений.

За три недели вы перестроите работу своих нейронных цепочек, внедрите систему планирования и научитесь доводить начатые дела до завершения без борьбы с собственной ленью.

Программа обучения

Модуль 1: Анализ дофаминовой системы и выявление причин потери мотивации
Модуль 2: Работа с префронтальной корой и механизмами целеполагания
Модуль 3: Техники торможения импульсивных реакций на сиюминутные удовольствия
Модуль 4: Формирование персональной системы мотивации и долгосрочного планирования
Модуль 5: Практические инструменты внедрения привычек и борьбы с прокрастинацией

Складчина создана 22 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ДГ Дмитрий Горбунов Все материалы

Челлендж Цели 2021 1 267 ₽ 5 700 ₽ −78%

V VitaliyES 18 декабря 2020 г.

Достоинства: Челлендж мотивирует практиковать полученные знания, что помогает закрепить результат. Благодаря системному подходу удалось избавиться от прокрастинации в работе и учебе, а также внедрить полезные привычки: утренние пробежки и медитации.

Недостатки: Чек-листы оказались неудобными, формат календаря для отслеживания прогресса подходит лучше.

Почему полный курс стоит всего 128 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».