Челлендж Цели 2021
О чём курс
Курс представляет собой интенсивный 21-дневный челлендж, основанный на научных принципах нейрофизиологии и психологии постановки целей. Современная наука подтверждает: успех напрямую зависит от того, как именно мы формулируем свои задачи. Наш мозг — это сложная система, которая стремится к экономии энергии, создавая нейронные связи на основе привычного опыта. Если не управлять этим процессом осознанно, мозг будет формировать связи хаотично, поддаваясь влиянию внешней среды, рекламы и навязанных обществом стереотипов. Данный курс предлагает уйти от эзотерических практик и «магии визуализаций» в пользу доказательных методов, разработанных на основе 35-летних исследований американских психологов Эдвина Локка и Гэри Лэтэма.
Программа предназначена для тех, кто хочет научиться управлять своей продуктивностью, повысить уровень мотивации и обрести уверенность в себе. В основе методики лежит понимание того, как работает дофаминовая система вознаграждения: достижение правильно поставленных целей порождает успех, который, в свою очередь, стимулирует готовность принимать новые, более сложные вызовы. Вы научитесь программировать свой мозг на поиск возможностей, необходимых для реализации ваших истинных желаний.
Обучение проходит в формате микро-обучения, что позволяет усваивать материал максимально эффективно без необходимости тратить время на длинные лекции или чтение объемных текстов. Весь процесс построен на практическом опыте: вы не просто изучаете теорию, а сразу применяете её к своей жизни. Курс проходит в закрытом Телеграм-канале, где участники получают задания раз в два-три дня. Важной особенностью является полная анонимность и индивидуальный подход: общение происходит исключительно в личных сообщениях с автором курса, который дает обратную связь по каждому выполненному заданию. Это исключает давление со стороны группы и позволяет сосредоточиться на личных результатах.
На выходе вы получите не просто теоретические знания, а четко структурированный алгоритм работы с собственными желаниями. Вы пройдете путь от осознания своих истинных потребностей до создания детального иерархического плана действий. Благодаря этому вы сможете превратить абстрактные мечты в конкретные цели, которые будут поддерживаться вашими нейронными связями, работающими на автомате. Это позволит вам избавиться от прокрастинации, повысить концентрацию и начать получать удовольствие не только от результата, но и от самого процесса движения к успеху. Курс идеально подходит для тех, кто ценит свое время, предпочитает практический подход и хочет получить персональное сопровождение в процессе трансформации своего мышления.
Программа обучения
Подготовка На начальном этапе вы разберётесь в своих желаниях и осознаете, чего же вам на самом деле хочется и что из этого вам действительно необходимо. Понять это можно только через ощущения. Поэтому первые четыре упражнения помогут вам разобраться в своих чувствах и расставить в своей голове все по полочкам. Вы определите свои настоящие желания, над которыми будете дальше работать. Постановка На этом этапе вы превратите абстрактные желания в конкретные цели. Наш мозг устроен таким образом, что ему необходимы четкие указания. Только в этом случае он будет работать на вас, а не мешать вам. Если ваши цели сформулированы не точно, то фокусировки не будет — вас постоянно будет что-то отвлекать. Декомпозиция На последнем этапе вы разработаете четкий и конкретный план действий по достижению целей. Важно получить удовольствие не только от самой цели, как таковой, но и от ее достижения. Поэтому вы детально проработаете декомпозицию и создадите удобную для использования иерархическую структуру ваших целей. В результате у вас на руках будет детальный план достижения каждой из поставленных целей.
Теги курса
Другие материалы автора 1
ДГ Дмитрий Горбунов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.