Искусство расставания. Как найти смысл и возможности в переменах?

Расставания, потери и перемены требуют серьезной эмоциональной работы, на которую часто не хватает внутренних ресурсов. Этот лекторий помогает пережить утрату — будь то разрыв отношений, увольнение или глубокая жизненная катастрофа — и перенаправить внимание с вопроса «Почему?» на поиск новых смыслов.

В основе материала лежит логотерапия и экзистенциальный анализ Виктора Франкла. Вы научитесь проводить ревизию прошлого, чтобы оно перестало быть тяжелым грузом и стало опытом, на который можно опереться. Особое внимание уделяется тому, как справляться не только с собственными потерями, но и с ролью свидетеля, когда близкие люди проходят через сложные жизненные кризисы.

Курс будет полезен всем, кто чувствует, что застрял в переживаниях из-за перемен в жизни. В итоге вы сформируете план действий по выходу из эмоционального кризиса и обретете устойчивость для планирования будущего.