Курс «Моя жизнь - мои правила»: все выпуски

Вам нужно вернуть ощущение опоры и понять, в каком направлении двигаться дальше — здесь собраны инструменты для глубокого анализа текущего состояния и проработки личных установок. Вы пройдете через три ключевых этапа: от детальной оцифровки всех сфер жизни в «Карте жизни» до формирования навыка устойчивой самооценки и планирования конкретных шагов для качественных изменений. Внутри курса — 3 практических упражнения, сопровождаемых рабочими тетрадями, календарями планирования и памятками, которые помогают не просто планировать, а фиксировать результат. Вы разберете темы самоценности, влияния окружения, качества общения с близкими, а также получите доступ к коллекции эфиров по вопросам воспитания, гармонии в отношениях и работы с эмоциональными состояниями. Курс ориентирован на тех, кто чувствует выгорание от бытовой рутины, находится в поиске новых целей или хочет избавиться от негативных установок, сдерживающих развитие. Финалом работы станет готовый план действий, который позволит изменить качество повседневной жизни без резких и травмирующих решений.