Складчина Каталог
Мои курсы

Дыхание и давление. Часть 1 Осанка, эстетика тела, сила и мобильность

18 участников
АВ Автор Александр Волоткевич

О чём курс

О чём вебинар

Александр Волоткевич разбирает связь дыхания и давления с осанкой, эстетикой лица и тела, мобильностью и структурой силы. В программе рассматриваются техники расширения и сжатия, а также базовые дыхательные манёвры, позволяющие регулировать давление в трёх областях тела.

Основная часть вебинара отведена созданию гидравлического давления, которое, по словам автора, служит главной опорой для позвоночника и осанки. Практический блок включает работу с регулировкой давления в базовых упражнениях (флексия, экстензия, латерофлексия), выстроенных по аналогии с упражнениями из DNS.

Для кого

Материал рассчитан на специалистов, работающих с биомеханикой тела и двигательной терапией:

  • специалистов по Шрот и SEAS терапии;
  • постурологов, остеопатов и массажистов;
  • тренеров по йоге, пилатесу и ЛФК.

Формат

Занятие проходит в формате вебинара продолжительностью около 2 часов.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 16 июля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
МассажистОстеопатИнструктор йоги
Навыки
Эстетика телаДыхательные техникиОсанка
Инструменты
Дыхательные техники

Другие материалы автора 12

АВ Александр Волоткевич Все материалы
Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации 490 ₽ 4 140 ₽ −88%Адекватная тренировка мышц кора Адекватная тренировка мышц кора 136 ₽ 1 250 ₽ −89%Нижняя часть живота, крестец и тазобедренный сустав: биомеханика и тренировка динамического равновесия Нижняя часть живота, крестец и тазобедренный сустав: биомеханика и тренировка динамического равновесия 268 ₽ 2 500 ₽ −89%Мышцы тазового дна: прогрессия, сила, движение костей таза и связь со стопой Мышцы тазового дна: прогрессия, сила, движение костей таза и связь со стопой 80 ₽ 2 200 ₽ −96%Нарушения осанки и развитие мобильности методами регулирования давления Нарушения осанки и развитие мобильности методами регулирования давления 218 ₽ 2 950 ₽ −93%Работа с выпирающими ребрами Работа с выпирающими ребрами 130 ₽ 1 460 ₽ −91%От мышц к навыкам: марафон 2. Навыки таза и ног От мышц к навыкам: марафон 2. Навыки таза и ног 148 ₽ 2 800 ₽ −95%Тестирование и оценка клиента Тестирование и оценка клиента 326 ₽ 4 400 ₽ −93%90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы 90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы 96 ₽ 2 500 ₽ −96%Восстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза Восстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза 80 ₽ 1 450 ₽ −94%Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости 128 ₽ 2 200 ₽ −94%Центр тяжести: глубокое исследование. Мастер-класс 1: Центр тяжести и Hallux Valgus Центр тяжести: глубокое исследование. Мастер-класс 1: Центр тяжести и Hallux Valgus 94 ₽ 1 440 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

530 ₽ 3 600 ₽