Складчина Каталог
Мои курсы
Мастер-класс

Центр тяжести: глубокое исследование. Мастер-класс 1: Центр тяжести и Hallux Valgus

48 участников
АВ Автор мастер-класса Александр Волоткевич

Описание

Биомеханические ошибки в распределении веса тела часто становятся основной причиной деформации стопы и появления Hallux Valgus. В этом мастер-классе разбирается связь между смещением центра тяжести и ростом «косточки» на ноге. Вы узнаете, как остановить прогрессирование деформации и уменьшить болевой синдром без хирургического вмешательства, работая с механикой движения и положением тела в пространстве.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что в мастер-классе

  • Разбор биомеханических причин возникновения Hallux Valgus
  • Влияние центра тяжести на нагрузку стоп
  • Методы поддержания здоровья стопы и профилактика ухудшений
Складчина создана 18 мая 2025 г.

Теги

Профессии
Биомеханик
Навыки
Биомеханика стопыКоррекция стоп
Проблемы
Боль в стопах

Другие материалы автора 12

АВ Александр Волоткевич Все материалы
Адекватная тренировка мышц кора Адекватная тренировка мышц кора 136 ₽ 1 250 ₽ −89%Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС 442 ₽ 3 300 ₽ −87%Центр тяжести и зажатые икроножные мышцы Центр тяжести и зажатые икроножные мышцы 98 ₽ 1 440 ₽ −93%Глубинная фронтальная линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники Глубинная фронтальная линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники 142 ₽ 2 380 ₽ −94%Холка (вдовий горб) и грудной кифоз Холка (вдовий горб) и грудной кифоз 106 ₽ 1 460 ₽ −93%От мышц к навыкам: марафон 2. Навыки таза и ног От мышц к навыкам: марафон 2. Навыки таза и ног 148 ₽ 2 800 ₽ −95%Правосторонний сколиоз и поворот грудной клетки влево Правосторонний сколиоз и поворот грудной клетки влево 108 ₽ 1 450 ₽ −93%Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание 104 ₽ 2 200 ₽ −95%Паттерн дыхания: от неврологии к биомеханике Паттерн дыхания: от неврологии к биомеханике 212 ₽ 2 950 ₽ −93%90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы 90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы 96 ₽ 2 500 ₽ −96%Пирамида осанки. Активация ягодиц, осевое вытяжение, регулирование давления Пирамида осанки. Активация ягодиц, осевое вытяжение, регулирование давления 138 ₽ 2 500 ₽ −94%Вакуум-тренировка "изнутри" Вакуум-тренировка "изнутри" 162 ₽ 4 400 ₽ −96%

Похожие мастер-классы 12

Похожие мастер-классы

94 ₽ 1 440 ₽