Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе

Name: Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе
Price: 80 RUB
Availability: InStock

42 участника

АБ Автор Александра Бонина

О чём курс

Двухчасовой мастер-класс по упражнениям, направленным на улучшение состояния коленных и тазобедренных суставов при артрозе. Из материала удалены все вводные истории и продающая часть, оставлена только практическая выжимка с методиками восстановления подвижности суставов. Курс будет полезен тем, кто ищет конкретные комплексы движений для снятия скованности и поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата.

Программа обучения

Точной программы нет
Практический комплекс упражнений для тазобедренных суставов
Упражнения для восстановления подвижности коленных суставов
Методики борьбы со скованностью при артрозе

Складчина создана 24 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АБ Александра Бонина Все материалы

Комплект для здоровых стоп 262 ₽ 990 ₽ −74%

Устраняем грудной остеохондроз 4.0 110 ₽ 2 900 ₽ −96%

Тренировки Sit But Fit 350 ₽ 3 900 ₽ −91%7 7-дневная проработка души и тела 80 ₽ 990 ₽ −92%

3 практических мастер-класса по молочным продуктам 1 300 ₽

Утренняя зарядка 80 ₽ 800 ₽ −90%

Клуб баланса Бониной. Апрель 2025 178 ₽ 1 490 ₽ −88%

До свидания, болезненные точки и напряжение в лопатках 524 ₽ 1 990 ₽ −74%

Секреты здоровых ног 176 ₽ 4 900 ₽ −96%

Как восстановить микрофлору кишечника через питание и пищевые привычки 402 ₽ 1 590 ₽ −75%

Грамотный фитнес без вреда для позвоночника - этап 1,2 4 288 ₽ 17 900 ₽ −76%

Счастье жить без боли - устраняем проблемы с шеей 80 ₽ 900 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».