Счастливая жизнь без болей под лопатками и в грудной клетке

Постоянная скованность в плечах и ноющая боль под лопатками часто сигнализируют о проблемах в грудном отделе позвоночника, которые обостряются из-за сидячей работы. Этот мастер-класс помогает устранить напряжение, вызванное остеохондрозом, грыжами или протрузиями, через комплекс упражнений, разработанных врачом ЛФК.

Внутри программы — пошаговый план восстановления мышечного баланса вокруг грудного отдела. Вы научитесь работать с осанкой при сутулости и сглаженном кифозе, а также укреплять мышечный корсет, чтобы разгрузить позвоночник и стабилизировать его положение. Курс предназначен для тех, кто хочет избавиться от хронических болей в грудной клетке без медикаментозного вмешательства.