Миофасциальный массаж лица: снимаем напряжение и отёки
Описание
О практике
45-минутная практика самостоятельного миофасциального массажа лица и шеи направлена на естественное расслабление тканей без сложных процедур. Для выполнения упражнений не потребуется специальное оборудование — нужны только коврик и массажное средство.
Ожидаемый эффект
Практика воздействует на мышцы и фасции лица и воротниковой зоны:
- уменьшение отёчности за счёт устранения застоя жидкости и напряжения мышц;
- расслабление зажатых мышц шеи и плечевого пояса;
- возвращение естественной подвижности тканей лица и шеи;
- снятие чувства скованности и тяжести, более свободное дыхание и улучшение осанки.
Теги
Другие материалы автора 2
ВК Виктория Кушнарева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Нажмите «Купить» и оплатите взнос любым удобным способом (карта, СБП, электронные кошельки). Сейчас идёт сбор взносов, поэтому цена минимальная: после завершения сбора она вырастет примерно вдвое.
Складчина ещё в сборе, поэтому материал выдают не сразу, а когда сбор завершится. Выдача идёт на нашем основном сайте — материал появится там в разделе «Мои складчины». Если покупаете впервые, после оплаты на почту придёт письмо «Завершить регистрацию»: задайте пароль, и аккаунт на основном сайте будет готов. Подробная инструкция по входу — на странице после оплаты.
Это минимальный взнос на этапе сбора. Стоимость официального доступа делится между всеми участниками; когда сбор завершится, складчина перейдёт в «Можно купить», и взнос для новых участников вырастет примерно вдвое.