Скачать курс «Плечи: здоровье и эстетика» — Александр Волоткевич | Отзывы | Складчина

Плечи: здоровье и эстетика

0/5 ·
Создан: 29 марта 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от скованности и верните плечевому поясу естественную подвижность за 35 минут практической работы. В основе материала лежит метод восстановления магистральной нейрососудистой трофики и принципы DNS от Пражской школы реабилитации, которые помогают комплексно подойти к вопросу здоровья суставов и осанки. Внутри разбираются прикладные техники, направленные на снятие мышечных зажимов и улучшение эстетики плечевого пояса через понимание анатомии работы тела. Автор — остеопат и инструктор реабилитационного фитнеса с опытом работы с 1992 года — показывает упражнения, которые можно использовать для повседневной коррекции состояния плеч.

Другие материалы автора

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость
300 ₽ 4 400 ₽ −93%
4.7

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость

Александр Волоткевич
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости
300 ₽ 4 400 ₽ −93%
4.5

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости

Александр Волоткевич
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями
278 ₽ 4 400 ₽ −94%

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями

Александр Волоткевич
Подвздошно-поясничная мышца. Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя
194 ₽ 4 400 ₽ −96%

Подвздошно-поясничная мышца. Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя

Александр Волоткевич
Мышцы тазового дна: прогрессия, сила, движение костей таза и связь со стопой
80 ₽ 2 200 ₽ −96%

Мышцы тазового дна: прогрессия, сила, движение костей таза и связь со стопой

Александр Волоткевич
Восстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза
80 ₽ 1 450 ₽ −94%

Восстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза

Александр Волоткевич
Центр тяжести: глубокое исследование. Мастер-класс 1: Центр тяжести и Hallux Valgus
94 ₽ 1 440 ₽ −93%

Центр тяжести: глубокое исследование. Мастер-класс 1: Центр тяжести и Hallux Valgus

Александр Волоткевич
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Уроки движения. Модуль «Мобилизация». Гибкий позвоночник и свободное тело
232 ₽ 1 900 ₽ −88%

Уроки движения. Модуль «Мобилизация». Гибкий позвоночник и свободное тело

Елена Волкова
Мои любимые суставы. Инструкция по восстановлению
80 ₽ 888 ₽ −91%

Мои любимые суставы. Инструкция по восстановлению

Лисси Мусса
Здоровый, подвижный позвоночник Предзаказ
341 ₽ 4 200 ₽ −92%

Здоровый, подвижный позвоночник

Сергей Лагода