Интенсив по коррекции осанки и проблемных зон

Name: Интенсив по коррекции осанки и проблемных зон
Price: 100 RUB
Availability: InStock

90 участников

О чём курс

Избавьтесь от отёчности и визуальных дефектов фигуры, научившись самостоятельно проводить диагностику и подбирать упражнения под свои цели. Программа сфокусирована на поиске причин мышечных зажимов и дисбаланса, а не на изнурительных тренировках. Вы освоите техники МФР (миофасциального релиза) для снятия напряжения и разберете последовательность движений, которые выстраивают здоровую осанку и подтягивают проблемные зоны тела. Интенсив будет полезен тем, кто хочет понять, как работает их тело, и получить готовую систему домашних тренировок.

Программа обучения

1. Вебинар - Взгляни на мир глазами отёка
1. Вебинар - Визуальная диагностика
1. Проводим тесты
1. МФР руками
1. Коррекционные упражнения
1. Силовые упражнения
1. Пример тренировки

Складчина создана 6 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОК Оксана Килина Все материалы

Улучшение формы & ресурс 500 ₽ 4 900 ₽ −90%

Оздоровительный бег. Беговые тренировки без травм 638 ₽ 7 990 ₽ −92%

Курс тренировок "Результат" 326 ₽ 4 900 ₽ −93%

Active training: 3D + лимфодренаж 600 ₽ 5 900 ₽ −90%П Проблемные зоны: все тело. Диагностика 80 ₽ 799 ₽ −90%

Онлайн-марафон фитнеса Стройнеем вместе! 94 ₽ 1 190 ₽ −92%

PROжарка пресса 360 ₽ 4 900 ₽ −93%Т Твой онлайн-тренер. Ноги 2.0 248 ₽

Тело - огонь 2.0 700 ₽ 7 000 ₽ −90%

Стиль жизни (март 2025) 298 ₽ 1 490 ₽ −80%

Pro Тело & любовь 500 ₽

Проблемные зоны. Верх тела и живот 80 ₽ 500 ₽ −84%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 100 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».