Онлайн клуб Школы движения-5

169 участников

О чём курс

Целостная работа с мышечно-фасциальными цепями от кончиков пальцев до мышц пресса помогает укрепить тело и восстановить его функции эффективнее, чем локальное лечение болей. Методика базируется на принципах прикладной кинезиологии и направлена на комплексное восстановление подвижности, гибкости и запуск anti-age процессов.

Внутри клуба разбираются:

  • Техники работы с пальцами рук и ног для улучшения общей мобильности.
  • Лимфодренажные практики для снятия отечности и улучшения кровообращения.
  • Упражнения для коррекции положения лопаток и грудного отдела позвоночника.
  • Работа с эмоциональным состоянием через физическое моделирование тела.

Курс подходит как для личного восстановления, так и для профессионального применения знаний в работе с клиентами. Через 4 недели регулярных занятий вы перейдете от простых базовых движений к сложным паттернам, что отразится на физической выносливости и эмоциональном фоне.

Программа обучения

  • Прямые эфиры с разбором тем:
    • Работа с пальцами ног
    • Работа с пальцами рук
    • Поворот на бок через вытяжение руки (техника Джефа Бигфорда)
    • Лимфодренаж
    • Грудной отдел и лопатки
    • Эмоции и моделирование (Часть 3)
  • Еженедельные тематические блоки (4 недели):
    • Работа со стопами
    • Работа с лицом
    • Работа с тазовым дном
    • Работа с коленями
Складчина создана 20 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сахарчук Все материалы
80 ₽ 1 950 ₽