Грудная клетка. Биомеханика, эстетика, тестирование, упражнения

Грудная клетка работает как главный насос организма, обеспечивая тонус и трофику тканей, однако её дисфункции напрямую влияют на работу таза, плечевого пояса и шеи. На вебинаре разбираются методы коррекции таких состояний, как «вдовий горб», воронкообразная грудная клетка, торчащие нижние рёбра и нестабильные лопатки. Материал ориентирован на практику: тренеры освоят тестирование различных типов межреберных углов и научатся адаптировать технику базовых упражнений (тяги, жимы, планки, приседания, асаны) для клиентов с деформациями и перекосами. Финал программы — готовый арсенал мануальных и двигательных техник для работы с распространенными патологиями грудного отдела.