Скачать курс «Грудная клетка. Биомеханика, эстетика, тестирование, упражнения» — Александр Волоткевич | Отзывы | Складчина

Грудная клетка. Биомеханика, эстетика, тестирование, упражнения

0/5 ·
Создан: 16 марта 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Грудная клетка работает как главный насос организма, обеспечивая тонус и трофику тканей, однако её дисфункции напрямую влияют на работу таза, плечевого пояса и шеи. На вебинаре разбираются методы коррекции таких состояний, как «вдовий горб», воронкообразная грудная клетка, торчащие нижние рёбра и нестабильные лопатки. Материал ориентирован на практику: тренеры освоят тестирование различных типов межреберных углов и научатся адаптировать технику базовых упражнений (тяги, жимы, планки, приседания, асаны) для клиентов с деформациями и перекосами. Финал программы — готовый арсенал мануальных и двигательных техник для работы с распространенными патологиями грудного отдела.

Другие материалы автора

Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации
490 ₽ 4 140 ₽ −88%
5.0

Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации

Александр Волоткевич
Приседания и хинч: реабилитация и тренировка таза и нижних конечностей
456 ₽ 4 400 ₽ −90%

Приседания и хинч: реабилитация и тренировка таза и нижних конечностей

Александр Волоткевич
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями
278 ₽ 4 400 ₽ −94%

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями

Александр Волоткевич
90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы
96 ₽ 2 500 ₽ −96%

90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы

Александр Волоткевич
Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром
230 ₽ 2 770 ₽ −92%

Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром

Александр Волоткевич
Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости
968 ₽ 4 500 ₽ −78%

Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости

Александр Волоткевич
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Комплекс по омоложению и восстановлению суставов и позвоночника
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Комплекс по омоложению и восстановлению суставов и позвоночника

У
96 ₽ 3 580 ₽ −97%
5.0

Университет Здоровья + видеотренинг Сам себе доктор

Неоглори
Гимнастика для суставов
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
5.0

Гимнастика для суставов

Неоглори
С
288 ₽ 10 000 ₽ −97%
5.0

Серия практических вебинаров: Сила от ума

Алихан Джиоев