Скачать курс «Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 2 месяц» — Александр Волоткевич | Отзывы | Складчина

Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 2 месяц

0/5 ·
Создан: 22 декабря 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Две еженедельные тренировки помогут восстановить естественный баланс тела, улучшить осанку и скорректировать мимику лица через работу с глубокими структурами организма. Вместо изолированной прокачки мышц здесь используются комплексные упражнения, направленные на системную устойчивость и управление дыханием.

Программа фокусируется на пяти ключевых аспектах физического состояния: мобильности суставов, работе с фасциальными линиями, стабилизации кора, развитии координации и нейромышечной связи. Материалы подаются в формате готовых записей, что позволяет выстраивать практику в удобном для вас темпе. В результате вы научитесь снимать мышечные зажимы, улучшите эстетику движений и общее ощущение своего тела.

Другие материалы автора

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости Можно купить
300 ₽ 4 400 ₽ −93%
4.5

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости

Александр Волоткевич
Красивые ягодицы. Импиджмент ТБС. Синдром грушевидной мышцы Можно купить
320 ₽ 3 500 ₽ −91%

Красивые ягодицы. Импиджмент ТБС. Синдром грушевидной мышцы

Александр Волоткевич
90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы Можно купить
96 ₽ 2 500 ₽ −96%

90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы

Александр Волоткевич
Дыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники Можно купить
86 ₽ 2 495 ₽ −97%

Дыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники

Александр Волоткевич
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
80 ₽ 2 530 ₽ −97%
4.9

Марафон красоты и молодости (4 поток)

Melannett
Ш
Можно купить
80 ₽ 3 100 ₽ −97%

Школа здоровой спины: Соматика

Полный тренинг по работе с эмоциями. Часть 1 и 2 Можно купить
156 ₽ 1 500 ₽ −90%
1.5

Полный тренинг по работе с эмоциями. Часть 1 и 2

Алик Муллахметов
Здоровая шея — красивая речь Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%
5.0

Здоровая шея — красивая речь

Михаил Шмелев
Марафон «Здоровый живот» Можно купить
190 ₽ 2 000 ₽ −91%

Марафон «Здоровый живот»

KinesioPro
Экзоскелет Можно купить
314 ₽ 2 391 ₽ −87%

Экзоскелет

Sigh Energy
Исцеление и восстановление поясничного отдела Можно купить
1 438 ₽ 3 970 ₽ −64%

Исцеление и восстановление поясничного отдела

Sigh Energy
Восстановление здоровья: здоровые стопы Можно купить
100 ₽ 2 500 ₽ −96%

Восстановление здоровья: здоровые стопы

Татьяна Сахарчук