Складчина Каталог
Мои курсы

Терапевтические упражнения для улучшения качества жизни

68 участников
АВ Автор Александр Волоткевич

О чём курс

Более 20 прикладных упражнений помогут вам закрепить результаты массажа и восстановить физиологический тонус мышц клиента без сложного оборудования. Этот набор техник решает конкретные задачи: от безопасной тренировки разгибателей поясницы и активации ягодичных мышц до работы с диафрагмой и нейрологической стимуляции кора. Материал ориентирован на массажистов и специалистов по движению, которые ищут простые, но физиологически обоснованные способы коррекции осанки, снятия тревожности и постковидного восстановления. После прохождения программы вы сможете предлагать клиентам готовые протоколы упражнений, эффект от которых ощущается уже на первых этапах практики.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Безопасная тренировка мышц разгибателей поясницы
  • Активация и формирование формы ягодиц
  • Разблокировка средней части спины
  • Тренировка мышц Кора в физиологическом режиме
  • Нейрологическая активация мышц Кора
  • Упражнения для снятия тревожности и восстановления парасимпатического тонуса
  • Техники коррекции сколиоза
  • Растяжка и активация диафрагмы
  • Техники для восстановления обоняния после COVID
Складчина создана 21 марта 2025 г.

Теги курса

Профессии
Физиотерапевт
Навыки
Терапевтические упражненияКачество жизни
Проблемы
Нарушение движенияХроническая боль

Другие материалы автора 12

АВ Александр Волоткевич Все материалы
Шея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка. Протракция. Неспецифические боли Шея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка. Протракция. Неспецифические боли 80 ₽ 2 040 ₽ −96%Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 2 месяц Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 2 месяц 830 ₽ 4 500 ₽ −82%Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации 490 ₽ 4 140 ₽ −88%Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание 104 ₽ 2 200 ₽ −95%Соединение центра и периферии (диафрагм тела и конечностей) Соединение центра и периферии (диафрагм тела и конечностей) 150 ₽ 2 380 ₽ −94%Дыхание и давление. Часть 1 Осанка, эстетика тела, сила и мобильность Дыхание и давление. Часть 1 Осанка, эстетика тела, сила и мобильность 530 ₽ 3 600 ₽ −85%Мёртвый жук - неИзвестное упражнение. От формы к содержанию Мёртвый жук - неИзвестное упражнение. От формы к содержанию 488 ₽ 3 700 ₽ −87%Грудная клетка. Биомеханика, эстетика, тестирование, упражнения Грудная клетка. Биомеханика, эстетика, тестирование, упражнения 238 ₽ 4 400 ₽ −95%Пирамида осанки. Активация ягодиц, осевое вытяжение, регулирование давления Пирамида осанки. Активация ягодиц, осевое вытяжение, регулирование давления 138 ₽ 2 500 ₽ −94%Мышцы кора, выстраивание грудной клетки над тазом Мышцы кора, выстраивание грудной клетки над тазом 278 ₽ 4 400 ₽ −94%Паттерн дыхания: от неврологии к биомеханике Паттерн дыхания: от неврологии к биомеханике 212 ₽ 2 950 ₽ −93%Лимфодренаж Лимфодренаж 124 ₽ 3 150 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

104 ₽ 2 500 ₽