Терапевтические упражнения для улучшения качества жизни

Name: Терапевтические упражнения для улучшения качества жизни
Price: 104 RUB
Availability: InStock

68 участников

О чём курс

Более 20 прикладных упражнений помогут вам закрепить результаты массажа и восстановить физиологический тонус мышц клиента без сложного оборудования. Этот набор техник решает конкретные задачи: от безопасной тренировки разгибателей поясницы и активации ягодичных мышц до работы с диафрагмой и нейрологической стимуляции кора. Материал ориентирован на массажистов и специалистов по движению, которые ищут простые, но физиологически обоснованные способы коррекции осанки, снятия тревожности и постковидного восстановления. После прохождения программы вы сможете предлагать клиентам готовые протоколы упражнений, эффект от которых ощущается уже на первых этапах практики.

Программа обучения

Безопасная тренировка мышц разгибателей поясницы
Активация и формирование формы ягодиц
Разблокировка средней части спины
Тренировка мышц Кора в физиологическом режиме
Нейрологическая активация мышц Кора
Упражнения для снятия тревожности и восстановления парасимпатического тонуса
Техники коррекции сколиоза
Растяжка и активация диафрагмы
Техники для восстановления обоняния после COVID

Складчина создана 21 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АВ Александр Волоткевич Все материалы

Работа с рубцами, послеоперационными шрамами и мышцами в состоянии перерастяжения и фиброза 116 ₽ 2 200 ₽ −95%

Сутулость и крыловидные лопатки. Дыхание, давление, мышечный контроль, силовая прогрессия 244 ₽ 2 950 ₽ −92%

Холка (вдовий горб) и грудной кифоз 106 ₽ 1 460 ₽ −93%

Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости 500 ₽ 4 500 ₽ −89%

Торчащие ребра: биомеханика, тестирование и коррекция 280 ₽ 3 815 ₽ −93%

Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка 232 ₽ 2 100 ₽ −89%

Подвздошно-поясничная мышца. Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя 194 ₽ 4 400 ₽ −96%

Вакуум-тренировка "изнутри" 162 ₽ 4 400 ₽ −96%

Шея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка. Протракция. Неспецифические боли 80 ₽ 2 040 ₽ −96%

Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром 230 ₽ 2 770 ₽ −92%

Стопа сверху вниз и снизу вверх 194 ₽ 2 900 ₽ −93%

Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения 94 ₽ 2 200 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 104 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».