Соединение центра и периферии (диафрагм тела и конечностей)

Name: Соединение центра и периферии (диафрагм тела и конечностей)
Price: 150 RUB
Availability: InStock

45 участников

О чём курс

Синхронизация работы центральной оси тела с конечностями позволяет улучшить качество движений через неврологическую активацию и осознанное управление мышечным напряжением. Вебинар сфокусирован на развитии сенсорного опыта, который помогает связать выстроенную среднюю линию с кистями и стопами, делая тело более целостным в динамике. Внутри разбираются техники активации сводов стоп и кистей, работа с «шариками» (зонами локтей, подмышек, подколенных впадин) и принципы заземления. Материал будет полезен тем, кто хочет научиться эффективно передавать тяговые усилия от центра к периферии и стабилизировать тело в загруженных позициях.

Программа обучения

Своды стоп и кистей
Хват кисти
Картографирование стопы и кисти
Тяговые усилия кисти и стопы
Шарики в подмышках, локтях, под коленями
Заземление
Загруженные позиции для соединения конечностей и корпуса

Складчина создана 28 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АВ Александр Волоткевич Все материалы

Сутулость и крыловидные лопатки. Дыхание, давление, мышечный контроль, силовая прогрессия 244 ₽ 2 950 ₽ −92%

Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум 114 ₽ 1 460 ₽ −92%

Адекватная тренировка мышц кора 136 ₽ 1 250 ₽ −89%

Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости 128 ₽ 2 200 ₽ −94%

Баланс таза: перекос, шифт, наклоны 194 ₽ 4 400 ₽ −96%

Восстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза 80 ₽ 1 450 ₽ −94%

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями 278 ₽ 4 400 ₽ −94%

Стопа: треугольник опоры и распределения нагрузки 80 ₽ 1 460 ₽ −95%

Пирамида осанки. Активация ягодиц, осевое вытяжение, регулирование давления 138 ₽ 2 500 ₽ −94%

Чтение тела и тестирование клиентов 156 ₽ 3 815 ₽ −96%

Позвоночник изнутри 238 ₽ 1 750 ₽ −86%

Неврология, биомеханика, дыхание. Часть 2 226 ₽ 2 960 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 150 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».