Силовой Базовый

Ваш привычный тренировочный процесс превращается в систему по коррекции тела, где силовые нагрузки сочетаются с прикладной кинезиологией и глубокой работой с мышцами живота. По словам автора, курс решает проблему застоя в прогрессе, когда «проблемные зоны» не уходят даже при регулярных занятиях, разбирая причины такого состояния на лекциях врача и кинезиолога. Внутри вы найдете не только полноценные силовые тренировки, но и функциональные комплексы: МФР с полотенцем для отпуска, техники работы с ВНЧС, артикуляцией позвоночника и снятием отечности. Материал подходит как для домашних условий, так и для зала, обеспечивая комплексный подход к мобильности суставов и восстановлению организма после нагрузок или болезней.