Восстановите тонус мышц живота и улучшите осанку за 4 недели тренировок, направленных на борьбу с отеками, проработку тазового дна и снятие болевых ощущений в теле. Программа адаптирована для мягкого послеродового восстановления и коррекции повседневных нарушений, таких как вздутие живота или зажимы в шейном отделе.
Внутри курса — 5 тренировок в неделю, дополненных блоком по нутрициологии, лекциями кинезиолога и психотерапевта, а также техниками МФР и тейпирования. Обширная библиотека бонусов включает более 100 материалов: от коротких зарядок до специализированных комплексов для работы со стопами, коленями и зоной ВНЧС. Результатом работы станет улучшение мобильности суставов, уменьшение объемов за счет снятия отечности и формирование функционального мышечного корсета.
