Коррекция

Системная работа с телом в формате ежедневных тренировок позволяет устранить внешние несовершенства, такие как отёки, «галифе» и нависающий живот, через восстановление естественных функций организма. Программа построена по принципу «следуй за мной» и охватывает всё тело как единую цепь, включая дыхательные практики, активацию мышц тазового дна и проработку подвижности суставов.

Внутри разбираются узкоспециализированные темы: восстановление после операций и работа со шрамами, упражнения для лица и языка, а также техники МФР с использованием подручных средств. Помимо основной программы, предусмотрены экспресс-комплексы самопомощи для офиса, устранения вздутия живота и болей в спине. Курс дополнен лекциями от врачей и экспертов в области нутрициологии, кинезиологии и реабилитации, а также планом питания.