Здоровое колено 1.0

64 участника

О чём курс

Восстановите функциональность коленного сустава с помощью упражнений, основанных на многолетней практике реабилитации пациентов и личном спортивном опыте автора. Программа фокусируется не на временном облегчении симптомов, а на устранении первопричин травм, что позволяет тренироваться безопасно и без ограничений. За 21 день вы освоите 21 видеокомплекс упражнений, которые помогут укрепить сустав и внедрить полезные привычки для долгой спортивной жизни. Курс подходит как любителям, так и профессиональным атлетам, стремящимся к осознанному подходу к своему здоровью.

Программа обучения

  • 21 день занятий для формирования привычки
  • 21 комплекс видео-упражнений для работы с коленным суставом
Складчина создана 2 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕК Евгений Кадлубинский Все материалы
104 ₽ 2 140 ₽