Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровое колено 1.0

64 участника
ЕК Автор Евгений Кадлубинский

О чём курс

Восстановите, по словам автора, функциональность коленного сустава с помощью упражнений, основанных на многолетней практике реабилитации пациентов и личном спортивном опыте автора. Автор утверждает, что программа фокусируется не на временном облегчении симптомов, а на устранении первопричин травм, что позволяет тренироваться безопасно и без ограничений. За 21 день вы освоите 21 видеокомплекс упражнений, которые, как считает автор, помогут укрепить сустав и внедрить полезные привычки для долгой спортивной жизни. Курс подходит как любителям, так и профессиональным атлетам, стремящимся к осознанному подходу к своему здоровью.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • 21 день занятий для формирования привычки
  • 21 комплекс видео-упражнений для работы с коленным суставом
Складчина создана 2 сентября 2020 г. · описание обновлено 2 ноября 2026 г.

Теги курса

Проблемы
Ограниченная подвижностьБоль в колене

Другие материалы автора 12

ЕК Евгений Кадлубинский Все материалы
Миофасциальный релиз и 3D растяжка. Верхние конечности Миофасциальный релиз и 3D растяжка. Верхние конечности 184 ₽ 2 490 ₽ −93%Заряди свою сибу Заряди свою сибу 126 ₽ 990 ₽ −87%Сила изнутри Сила изнутри 448 ₽ 11 000 ₽ −96%Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК 130 ₽ 3 000 ₽ −96%Здоровое колено 2.0 Здоровое колено 2.0 230 ₽ 5 000 ₽ −95%SUP разминка SUP разминка 769 ₽ 1 500 ₽ −49%МФР Нижние конечности 2.0. Самомассаж ног МФР Нижние конечности 2.0. Самомассаж ног 126 ₽ 3 000 ₽ −96%Энерджи-менеджмент Энерджи-менеджмент 812 ₽ 3 000 ₽ −73%З Здоровая поясница 1.0 372 ₽ 5 000 ₽ −93%Здоровый баланс и координация Здоровый баланс и координация 114 ₽ 2 000 ₽ −94%Поясница для спорта Поясница для спорта 2 224 ₽ 10 000 ₽ −78%Зарядки и разминки Зарядки и разминки 94 ₽ 2 000 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

104 ₽ 2 140 ₽