Ягодицы 360. Связь со стопой. Фазы походки

Ваши ягодицы не включаются в работу на полную мощность, если центр тяжести смещен, а стопа не участвует в паттерне шага. Этот материал объясняет, как положение грудной клетки и головы относительно таза напрямую влияет на функциональность нижней части тела. Вы поймете, как проецировать вертикальную ось тела на стопы для достижения правильной нейтрали. Внутри разбирается биомеханическая взаимосвязь между фазами походки, положением центра тяжести и тонусом ягодичных мышц. Курс рассчитан как на тех, кто хочет улучшить технику тренировок, так и на специалистов в области движения и мануальной терапии.