Дыхательные техники. Профилактика, восстановление и реабилитация после заболеваний

Восстановите дыхательную функцию и уровень энергии после перенесенных респираторных инфекций с помощью проверенных методик телесно-ориентированной терапии. Материал ориентирован на самостоятельное применение: вы освоите конкретные дыхательные упражнения, которые помогают укрепить иммунитет и ускорить реабилитацию после COVID-19 и других заболеваний. Вы узнаете, как использовать дыхание для снятия напряжения, стабилизации психоэмоционального состояния и активации внутренних ресурсов организма. Вебинар будет полезен всем, кто ищет доступные способы заботы о своем здоровье и здоровье близких через работу с телом.