Курс осознанного танца

Постоянное напряжение, физическая усталость и подавленные эмоции часто живут в теле как зажимы. Через методы танцевально-двигательной психотерапии вы научитесь распознавать сигналы своего организма и экологично проживать гнев, раздражение и страх отверженности, не прибегая к скандалам или самокритике. Внутри курса разбираются техники, которые помогают снять телесное давление, вернуть контакт с собственными желаниями и выстроить границы без ущерба для отношений с окружающими. Материалы подходят для тех, кто ищет способ справиться с выгоранием и недовольством своим отражением через работу с движением.