Стройность + подтянутые бедра и ягодицы
О чём курс
Избавьтесь от лишнего веса и сформируйте контуры тела через работу с психофизиологическими установками, а не изнурительные тренировки. Методика основана на использовании мозгоритмов, которые корректируют пищевое поведение, устраняют тягу к вредной еде и прорабатывают телесные зажимы, связанные с отсутствием внутренней опоры.
Внутри программы вы найдете:
- Техники для снижения аппетита и отказа от переедания без использования силы воли.
- Практики телесно-ориентированной терапии для проработки психологических причин «галифе», плоских ягодиц и лишних объемов.
- Методы закрепления достигнутого результата на нейронном уровне для предотвращения срывов.
- Комплекс упражнений и массажных техник для лифтинга кожи и повышения упругости мышц.
Курс помогает не только сбросить вес, но и выстроить здоровые отношения с собственным телом, перестав использовать еду как способ компенсации неуверенности.
Программа обучения
- Модуль 1. Снижаем аппетит: убираем переедание, снижаем тягу к сладкому/жирному, внедряем мышление стройного человека.
- Модуль 2. Настраиваем третье ухо: развитие телесного интеллекта и навыка слышать свои потребности.
- Модуль 3. Делаем попу мечты: работа с психологическими причинами утяжеления низа и плоских ягодиц через мозгоритмы.
- Модуль 4. Добавляем уверенности: коррекция чувства внутренней опоры.
- Модуль 5. Мозговой лифтинг: упражнения для подтяжки и придания формы ягодицам.
- Модуль 6. Закрепляем результаты: предотвращение откатов и удержание веса.
- Бонусы:
- 15 упражнений на ноги и ягодицы.
- 4 упражнения против целлюлита.
- Массажные техники для подтяжки мышц и борьбы с целлюлитом.
Теги курса
Другие материалы автора 12
НИ Наталья Игнатова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.