Пробуждение природной стройности 4.0

Name: Пробуждение природной стройности 4.0
Price: 514 RUB
Availability: InStock
Rating: 2.7 (3 reviews)

2,7 65 участников

О чём курс

Лишний вес часто становится следствием психологических установок, а не только калорийности рациона, поэтому курс фокусируется на изменении мышления, а не на жестких диетах. Авторская методика Натальи Игнатовой обучает работе с эмоциональным перееданием, тягой к сладкому и навязчивыми мыслями о еде.

Внутри программы разбираются:

Техники контроля порций без подсчета калорий.
Написание персональных алгоритмов для нормализации аппетита.
Психологические практики для устранения зависимости от заедания стресса.
Работа с детскими травмами, влияющими на пищевое поведение.

Курс подходит тем, кто устал от эффекта «йо-йо» и ищет способ поддерживать комфортный вес без изнурительных тренировок. Итогом обучения становится переход к осознанному питанию, при котором пропадают отечность и зависимость от вредной пищи, а вес стабилизируется на желаемой отметке.

Программа обучения

Модуль 1. Формула остановки переедания
- Как стройнеть без диет и изнурительных тренировок
- Как перестать заедать эмоции и убрать из рациона бесполезную еду
- Как наедаться небольшими порциями
- Как избавиться от тяги к сладкому и выпечке
- Как в моменте контролировать себя и остановить переедание
- Как эффективно пройти курс и не соскочить с программы
- Бонусы: Лекция "Как избавиться от заплывших щек, отечности?", Практика на каждый день: "переедания - СТОП", ТОП-9 тарелок с меню по желанию, Чек-лист "Чистка кишечника"
Модуль 2. Стройнеем с головой
- Как отпустить лишний вес, который держится на постоянной отметке
- Как перестать думать о своем весе
- Как перестать наедаться впрок и избавиться от жадности к еде
- Как дойти до цели и не сорваться
- Как писать алгоритмы по методике Натальи Игнатовой
- Как расслабиться и перестать думать о еде
- Бонусы: Практика "Как остановить переедание?", Аудиоалгоритм: Мышление стройного человека, Методика написания алгоритмов от Натальи Игнатовой
Модуль 3. Похудение без срывов и ограничений
- Как почувствовать внутреннюю радость и начать осознанно относиться к еде
- Как перестать ограничивать себя диетами и худеть, не отказываясь от любимой еды
- Как оставаться стройной, когда домашние соблазняют на переедание
- Как есть вкусняшки и оставаться стройной
- Как перестать придираться к внешности и нравиться себе в зеркале

Складчина создана 20 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НИ Наталья Игнатова Все материалы

Денежное мышление 3 000 ₽ 37 990 ₽ −92%

Исцеление типа тела Соблазняющая 1 819 ₽ 22 900 ₽ −92%

Исаак Левитан 174 ₽ 720 ₽ −76%

Начни худеть без диет и тренировок 170 ₽ 990 ₽ −83%

Стили и жанры в искусстве 82 ₽ 720 ₽ −89%

Исцеление типа тела "Импульсивная" 1 080 ₽ 21 900 ₽ −95%

Импрессионизм: идеи, герои и течения 698 ₽ 720 ₽ −3%

Исцеление типа тела "Всепрощающая" 1 108 ₽ 18 900 ₽ −94%

Стройность + подтянутые бедра и ягодицы 3 701 ₽ 24 900 ₽ −85%

Как избавиться от зависимости к сладостям 1 955 ₽ 7 900 ₽ −75%П Пабло Пикассо: главное 514 ₽ 720 ₽ −29%П Пробуждение природной стройности 2.0 3 000 ₽ 18 590 ₽ −84%

G Goldeneagle888 14 июля 2022 г.

Достоинства: Достоинства отсутствуют

Недостатки: Курс записан некачественно, создается ощущение, что он сделан на коленке. Автор использует много слов-паразитов и часто делает паузы («акает»), что сильно отвлекает. Ожидания не оправдались, курс не стоит своей полной стоимости.

N nataly_reg 11 июля 2022 г.

Достоинства: Ничего хорошего не отмечено

Недостатки: Очень много воды в материале. Подача построена на абстрактных рассуждениях в духе «а если бы», вместо четких пошаговых алгоритмов и конкретных инструкций к действию.

A AnnaBell 13 июня 2022 г.

Достоинства: Курс помогает снизить тягу к вредным продуктам и сладостям благодаря эффективным алгоритмам. Автор обеспечивает хорошую психологическую поддержку при переходе к правильному питанию.

Недостатки: На прослушивание материалов уходит много времени, требуется выделять время в течение дня и полчаса наедине с собой для выполнения заданий. Самостоятельно алгоритмы писать сложно.

Почему полный курс стоит всего 514 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».