Здоровая шея

Name: Здоровая шея
Price: 998 RUB
Availability: PreOrder

6 участников

О чём курс

Упражнения и режим занятий

Татьяна Дудина показывает гимнастику для шеи: упражнения для расслабления мышц воротниковой зоны и укрепления мышц шеи. Автор объясняет, как выполнять движения и снимать напряжение после нагрузки. Курс рассчитан на 21 день, занятия занимают 15 минут в день.

Заявленные результаты и автор

По словам автора, упражнения помогут уменьшить напряжение и усталость, улучшить подвижность шеи и плечевых суставов, а также осанку. Дудина обещает, что боль в шее пройдёт или станет существенно меньше, и рассказывает, как поддерживать состояние шеи после курса.

По словам Татьяны Дудиной, она более 15 лет работает инструктором йоги и последние 8 лет занимается йогатерапией с опорой на биомеханику.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Курс рассчитан на 21 день Всего 15 минут в день!

Складчина создана 9 июля 2020 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТД Татьяна Дудина Все материалы

Здоровая и красивая шея 242 ₽ 490 ₽ −51%

Йоготерапия против шейного остеохондроза 112 ₽ 3 700 ₽ −97%

Эстетика лица и шеи 134 ₽ 590 ₽ −77%

Мышечные зажимы 80 ₽ 600 ₽ −87%С Стопы – фундамент здоровья 2.0 180 ₽ 3 500 ₽ −95%

Здоровая поясница 322 ₽ 990 ₽ −67%

Грудной отдел и осанка 146 ₽ 490 ₽ −70%

Йогатерапия для лимфатической системы 2 122 ₽ 4 980 ₽ −57%

Сборник медитаций 478 ₽ 2 390 ₽ −80%

Гипертонус мышц тазового дна 736 ₽ 2 990 ₽ −75%

Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами 80 ₽ 990 ₽ −92%

Онлайн клуб йоги-5 80 ₽ 750 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 800 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.