О чём курс

Коллекция аудиопрактик, направленных на глубокое расслабление, восстановление внутреннего ресурса и проработку эмоционального состояния. Включает 12 сессий, адаптированных под разные жизненные сценарии: от вечернего снятия напряжения до работы с энергией, благодарностью и состоянием спокойствия. Материал поможет сбалансировать эмоциональный фон и обрести контакт с собой через техники визуализации и классические методы глубокой релаксации.

Программа обучения

  • Шавасана
  • Йога Нидра. Колодец Океан
  • Вечерняя медитация
  • Медитация река жизни
  • Техника релаксации Йога-нидра. Визуализация Парк
  • Медитация Очищение от негатива
  • Медитация Женская Энергия
  • Медитация Успех
  • Медитация Сила Благодарности
  • Медитация для Мам
  • Медитация Родник жизни
  • Медитация Море Спокойствия
Складчина создана 17 ноября 2024 г. · описание обновлено 31 августа 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ТД Татьяна Дудина Все материалы
372 ₽ 2 390 ₽