Практика медитации с эфирными маслами
О чём курс
Верните внутренний баланс и избавьтесь от хронической усталости через сочетание ароматерапии, медитации тишины и дыхательных техник. Вы научитесь подбирать эфирные масла для работы с энергетическими центрами (чакрами) и освоите физиологически правильное диафрагмальное дыхание. Внутри — конкретные протоколы использования масел для разных состояний, от глубокого расслабления до восполнения ресурсов. Подойдет тем, кто хочет освоить базовые инструменты для управления своим психоэмоциональным состоянием без глубокого погружения в эзотерические теории.
Программа обучения
- Блок 1: Медитация и 7 чакр
- Что такое «медитация»
- Чем она отличается в восточной и западной традиции
- Где расположены чакры
- Значение каждой чакры
- Эфирные масла для гармонизации чакр
- Блок 2: Медитация тишины с эфирными маслами
- Значение медитации
- Инструкция по работе с маслами в медитации
- Меры предосторожности
- Одноминутное дыхание
- Блок 3: Диафрагмальное дыхание для гармонизации состояния
- Определите свое дыхание
- Способ прийти к диафрагмальному дыханию
- Эфирные масла для практики диафрагмального дыхания
- Инструкция по применению масел в практике
- Блок 4: Дыхательная практика для устранения синдрома хронической усталости
- Как применять масла в практике
- Меры предосторожности
- Видео-инструкция практики
- Практика вместе с экспертом
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».