Восстановление

Name: Восстановление
Price: 600 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 10 участников

О чём курс

Избавьтесь от скованности и хронического напряжения в теле, пройдя путь от стоп до шеи за несколько месяцев практики. Программа фокусируется на точечной проработке ключевых зон: от грудного отдела и плечевого пояса до таза, крестца и нижних конечностей. 15 последовательных уроков разработаны для мягкой коррекции осанки и функционального восстановления опорно-двигательного аппарата. Рекомендуемый темп занятий составляет от 2 до 5 месяцев для закрепления результата.

Программа обучения

Урок 1: Работа с грудным отделом
Урок 2: Работа с шеей
Урок 3: Работа с плечами
Урок 4: Работа с лопатками
Урок 5: Работа с руками
Урок 6: Работа с поясницей
Урок 7: Работа со спиной
Урок 8: Работа с крестцом
Урок 9: Работа с копчиком
Урок 10: Работа с тазом
Урок 11: Работа с ногами
Урок 12: Работа с коленями
Урок 13: Работа со стопами
Урок 14: Интеграция навыков восстановления (общая проработка)
Урок 15: Закрепление результатов и профилактика

Складчина создана 1 февраля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

КЧ Ксения Часнык Все материалы

Клуб. Июль 2024 131 ₽ 2 000 ₽ −93%

Клуб. Февраль 2024 536 ₽ 2 000 ₽ −73%

Клуб 240 ₽ 2 800 ₽ −91%

Клуб. Октябрь 2024 560 ₽ 2 400 ₽ −77%

Д Доротея 3 марта 2023 г.

Достоинства: Ценный и рабочий курс, который ничем не уступает другим программам от специалистов в разделе «Здоровье».

Почему полный курс стоит всего 600 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».