Клуб. Октябрь 2024

Избавьтесь от мышечных зажимов и восстановите физиологически правильное положение таза с помощью научно обоснованных методик движения. Программа направлена на проработку подвижности тазобедренных суставов, грудного отдела позвоночника и улучшение лимфодренажа в области малого таза. Курс ориентирован на тех, кто стремится улучшить состояние тела, скорректировать осанку или повысить эффективность своих тренировок за счет работы с глубокими мышечными паттернами.