Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках

Name: Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках
Price: 170 RUB
Availability: InStock

17 участников

О чём курс

Систематизированное руководство по выполнению асан с использованием «Yoga Wall» помогает освоить работу с веревками для более глубокой проработки мышц и выхода за рамки привычных двигательных стереотипов. В пособии представлено более 100 детальных фотографий, описывающих технику входа в асаны и выхода из них, а также правила безопасной практики. Материал объединяет исторические факты использования вспомогательных инструментов в йоге и современные разработки йогатерапевтов. Методика будет полезна как для подготовки к сложным асанам и проработки труднодоступных групп мышц, так и для адаптации нагрузки при занятиях с людьми старшего возраста или при физических особенностях тела.

Программа обучения

История использования веревок и ремней в йоге
Правила безопасности при работе с йога-стеной
Техники входа в асаны и выхода из них
Методики растяжки труднодоступных групп мышц
Гармоничные комплексы упражнений для йога-стены

Складчина создана 25 июня 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ДД Дмитрий Данилов Все материалы

В Верлибр 2 900 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 170 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».