Сборник о цигун и дао-инь

5,0 30 участников

О чём курс

Система упражнений цигун и дао-инь позволяет работать с управлением внутренней энергией и развитием контроля над физическим состоянием тела. В сборник вошли методики даосской йоги, техника «Восемь кусков парчи» (Ба-Дуань-Цзинь), основы Чань-Ми-Гун и подходы к интеграции восточных практик с элементами пилатеса. Материалы включают теоретические и практические пособия, которые объясняют принципы работы с дыханием, концентрацией и последовательным выполнением движений для оздоровления организма.

Программа обучения

  • Мантэк Чиа: Дао-Инь. Даосская йога. Система управления жизненной энергией
  • Фэн Шао И, Михаил Роттер: Ба-Дуань-Цзинь (Восемь кусков парчи)
  • Фэн Шао И, Михаил Роттер: Чань-Ми-Гун Цигун, 2-е издание
  • Александр Медведев, Ирина Медведева: Даосский цигун
  • Рэй Риццо: Цигун, йога и пилатес. Идеальное сочетание
Складчина создана 30 декабря 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
182 ₽ 1 864 ₽