Новая осанка
О чём курс
Избавьтесь от сутулости и восстановите гармоничные черты лица с помощью физиологичных упражнений. Программа объединяет работу над осанкой, миофасциальными цепями и миогимнастику, что позволяет комплексно снять мышечные зажимы и вернуть телу естественную гибкость. Вы освоите техники коррекции перекосов, научитесь правильному дыханию и поймете, как положение позвоночника влияет на овал лица и пропорции мягких тканей.
Программа обучения
- Приемы и упражнения для коррекции осанки и укрепления мышечного каркаса
- Биомеханика тела и миофасциальные цепи
- Основы правильного дыхания
- Миогимнастика для коррекции возрастных изменений лица
- Техники для восстановления гармоничных пропорций лица
- Психологический настрой и установки на омоложение
- Самостоятельная диагностика нарушений осанки
- Методы компенсации вреда от сидячей работы
Теги курса
Другие материалы автора 6
ОЛ Оксана Левина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.