Серия онлайн-курсов
Курс «Терапевтические упражнения»: все выпуски
Автор Андрей Богатырев Школа Анатомия
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
2 можно купить
от 98 ₽ цена участия
до −96%экономия
Последний выпуск серииПовтор Можно купить
412 ₽ 3 900 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Вам нужен готовый набор упражнений для клиентов с проблемами опорно-двигательного аппарата — от смещения шейного отдела до нестабильности коленей и боли при разгибании. Внутри собрано 93 прикладных видео, где без лишней теории показаны техники работы с шейным, грудным, поясничным отделами, плечевым поясом и суставами конечностей. Вы получите конкретные протоколы для реабилитации: от стабилизации плеча при импиджменте до коррекции скрученного таза и работы с эпикондилитами. Курс подходит специалистам, которые хотят иметь под рукой структурированную базу эффективных упражнений для ежедневной практики.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Повтор» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Шейный отдел
- Ретракция шейного отдела. Введение
- Ретракция шейного отдела. Упражнение
- Ретракция шейного отдела. Упражнение с нагрузкой
- Ретракция шеи с поворотом
- Ретракция шеи на четвереньках
- Шейный отдел. Разгибание
- Разгибание шеи лежа
- Грудной отдел
- Разгибание грудного отдела на стуле
- Разгибание грудного отдела с фитболом
- Грудной отдел. Улучшение ротации
- Поясничный отдел
- Разгибание поясничного отдела. 1-4 неделя
- Разгибание поясничного отдела. 5-6 неделя
- Разгибание поясничного отдела. Итоговый вариант
- Улучшение контроля поясничного отдела
- Подвижность при остром состоянии
- Несколько упражнений при острой боли в спине
- Лопатка
- Улучшение наружной ротации лопатки
- Плечевой сустав
- Стабилизация плечевого сустава. Введение
- Стабилизация плечевого сустава при сгибании 90 градусов. Упражнения лёжа на спине
- Стабилизация плечевого сустава при сгибании 90 градусов. Упражнения в четырёхугольнике
- Стабилизация плечевого сустава при сгибании больше 90 градусов. Упражнения лёжа на спине
- Подъем с гирей
- Велосипед с резиной
- Домашнее задание для клиента
- Сгибание при разгибании грудного отдела
- Плечевой сустав. Стабилизация и контроль
- Бицепс плеча. Тендинит длинной головки
- Полная и пустая банка. Упражнение при импиджементе плечевого сустава
- Упражнение при травме акромиально-ключичного сочленения (АКС)
- Тренировка подлопаточной мышцы
- Улучшение наружной ротации с ремнем сидя
- Упражнение для проработки 90-180 градусов сгибания плеча в опоре
- Разработка пассивных движения плеча с ТРХ
- Локтевой сустав
- Улучшение разгибания локтевого сустава
- Локоть гольфиста
- Тесты
- Растягивание сгибателей кисти
- Самомассаж
- Внутренняя поверхность предплечья. Перкуссионный массажер
- МФР сгибателей кисти
- МФР при медиальном эпикондилите. Работа с партнером
- Тренировка сгибателей кисти
- Тренировка сгибателей кисти с Flex Bar
- Тренировка пронаторов предплечья
- Имитация гольфиста
- Тейпирование
- МФР разгибателей кисти
- МФР при латеральном эпикондилите. Работа с партнером
- Тренировка разгибателей кисти
- Тренировка разгибателей кисти с Flex Bar
- Растягивание разгибателей кисти
- Тренировка супинаторов предплечья
- Тренировка мышц, отвечающих за лучевое отведение
- Тренировка разгибателей пальцев
- Таз
- Коррекция скрученного таза
- Тазобедренный сустав
- Стабилизация ТБС
- Стабилизация ТБС в паттерне шага
Чему научитесь
- Подбирать упражнения для коррекции нарушений осанки и биомеханики
- Проводить реабилитационные упражнения при болях в шейном, грудном и поясничном отделах
- Применять методы стабилизации плечевого сустава при различных травмах
- Использовать техники МФР и тейпирования при эпикондилитах
- Корректировать функциональное состояние таза и тазобедренных суставов
Чем отличаются выпуски
- Повтор в сравнении с выпуском «Июль 2020»: новые темы Подвижность при остром состоянии; Таз; Тазобедренный сустав. нет в новом выпуске Шейный отдел. Ретракция; Плечевой сустав. Стабилизация; Средняя ягодичная мышца; Коленный сустав. Коррекция динамического вальгуса; Коленный сустав; Бонус. Нейродинамика и ещё 2.
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
У этой серии пока нет отзывов
Написать первымЕсли вы знакомы с одним из выпусков, поделитесь впечатлениями — это поможет другим выбрать.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Терапевтические упражнения» сейчас?
Да. Сейчас 2 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Терапевтические упражнения» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Здоровье и красота
