Почему полный курс стоит всего 158 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Шаблоны тренировок. Серия 11: Stretching & Mobility. vol.1» — Анна Воронина, Антон Шапочка | Отзывы

Name: Шаблоны тренировок. Серия 11: Stretching & Mobility. vol.1
Price: 158 RUB
Availability: InStock

Забудьте о шпагатах и насильственной растяжке — здесь показывают, как тренировать гибкость через восстановление физиологической амплитуды движения и улучшение скольжения тканей. Материал ориентирован на групповой формат, адаптированный под стандартную музыку, и подойдет даже людям с гипермобильностью суставов (дисплазией). Основной акцент сделан на восстановление неврологического контроля над движением, работу с невральной тканью и мягкие техники воздействия на суставы. Тренеры разбирают упражнения, которые помогают клиентам двигаться свободно и без боли, исключая травмоопасные нагрузки. Подойдет как инструкторам групповых программ для создания готовых уроков, так и персональным тренерам, желающим расширить арсенал упражнений для работы с суставами и эластичностью соединительной ткани.

Автор

Анна Воронина, Антон Шапочка