Здоровое утро

Name: Здоровое утро
Price: 288 RUB
Availability: InStock

28 участников

О чём курс

Вам нужно 50–60 минут свободного времени утром, чтобы запустить процессы восстановления организма и укрепить мышечный корсет — без посещения спортзала и сложного оборудования. Серия тренировок объединяет медитацию, пранаямы и классические асаны, связанные виньясами, для развития силы, гибкости и координации. В дополнение идет суставная гимнастика, основанная на биомеханически правильных движениях, которая помогает вернуть подвижность суставам, улучшить эластичность связок и активизировать синтез синовиальной жидкости. Подход подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, предлагая систему для ежедневного поддержания иммунного статуса и общего тонуса.

Программа обучения

Серия утренних тренировок (медитация-настрой, пранаямы, дыхательно-разминочные намаскары, классические асаны с виньясами, практика расслабления)
Бонус: Разминочный комплекс (суставная гимнастика)

Складчина создана 13 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВГ Вячеслав Гуцалюк Все материалы

Р Развитие гибкости, силы, выносливости и координации 220 ₽

Пранаяма. Оздоровление дыхательной и сосудистой систем 100 ₽ 1 120 ₽ −91%

Всё о наклонах 80 ₽ 550 ₽ −85%О Оздоровительная практика. Пранаяма 80 ₽ 1 045 ₽ −92%

Всё о поперечном шпагате (самоконасане) 80 ₽ 930 ₽ −91%

Теория гибкости 80 ₽ 955 ₽ −92%

Всё о скручиваниях 92 ₽ 930 ₽ −90%

Всё о продольном шпагате (хануманасане) 88 ₽ 890 ₽ −90%

Йога-терапия системы дыхания 252 ₽ 2 690 ₽ −91%

Оздоровление позвоночника 210 ₽ 3 140 ₽ −93%

Развитие системы дыхания 735 ₽ 3 300 ₽ −78%

Утренние и вечерние намаскары 378 ₽ 3 650 ₽ −90%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 288 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».