Шея. Проблема 21 века

Name: Шея. Проблема 21 века
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 163 участника

АВ Автор Анна Воронина, Антон Шапочка Школа ДумайДвигайся

О чём курс

Большинство проблем с шеей — это не локальный мышечный зажим, а следствие нарушений в работе всего опорно-двигательного аппарата. Вебинар объясняет, как на самом деле функционируют мышцы шейного отдела и почему привычные методы расслабления часто не приносят облегчения. Внутри разбираются анатомические особенности зоны, истинные причины дискомфорта и прикладные техники для улучшения подвижности через интеграцию работы со всем телом.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Особенности функционирования мышц шеи
Основные причины дисфункций и дискомфорта в области шеи
Практические приемы для работы с шейным отделом
Взаимосвязь состояния шеи с остальными сегментами тела

Складчина создана 23 октября 2018 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АВ Анна Воронина, Антон Шапочка Все материалы

Ш Шаблоны тренировок. Серия 11: Stretching & Mobility 110 ₽ 1 000 ₽ −89%

Тренировка стопы. Коррекционная работа 80 ₽ 1 075 ₽ −93%

Работа с лопаткой 80 ₽ 1 075 ₽ −93%S Screening. Первичное функциональное тестирование 0 ₽

Базовые движения 262 ₽ 4 000 ₽ −93%Д Дыхание. Тренировка и Тестирование 148 ₽ 1 000 ₽ −85%

Тренировка с гирей lvl 1 110 ₽ 1 075 ₽ −90%С Силовая тренировка с малым оборудованием 324 ₽ 1 000 ₽ −68%

Грыжа. Что делать и кто виноват? 80 ₽ 1 075 ₽ −93%П Планка. Мифы и реальность 138 ₽ 1 000 ₽ −86%

Экспресс тренировка мышц живота 94 ₽ 1 000 ₽ −91%

Колено. 5 проблем – 5 решений 80 ₽ 1 075 ₽ −93%

О ольга5 21 декабря 2018 г.

Достоинства: Материал очень полезен, подача ведущими четкая и грамотная.

T tagir-gilyazov 4 декабря 2018 г.

Достоинства: Полезные знания за доступную цену. Короткий формат видео (45 минут) удобен для быстрого просмотра. Материал дает фундаментальное понимание анатомии шеи и методики тренировок. Подача материала живая, с юмором. Вебинар информативен для профессионалов в области фитнеса и массажа.

Недостатки: Упражнения даются с трудом, их эффективность пока сложно оценить.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».