M Mudrabak 13 ноября 2024 г.
Достоинства: Методика глубоко проработана и опирается на работы Грофа и других исследователей, предлагая логичный механизм обхода критического фактора через гипервентиляцию.
Недостатки: В архивах содержится около 70% дублирующихся файлов, что создает избыточный объем данных. Методика противопоказана людям с астмой, эписиндромом и другой судорожной активностью. Манера речи автора при чтении медитативных текстов излишне напряженная, что мешает расслаблению. Используются шаблонные внушения без учета особенностей личности и вторичных выгод, а этап формирования «идеального будущего» требует дополнительной проработки.
